Notre planning
Des cours hebdomadaires et ateliers ponctuels pour répondre aux besoins de toute la famille
Planning hebdomadaire tout public
Planning hebdomadaire autour de la Maternité
Nos praticiennes vous accueillent
Vous souhaitez vous inscrire à nos cours ?
Événements ponctuels
J’ai plus mal au dos
Toutes les 3 semaines.
Deux heures de travail corporel. Des exercices pour comprendre votre dos, le redresser, le muscler et l’étirer.
Une approche 100 % sécuritaire.
Un enseignement de qualité par Nathalie Bouron, professeur Expert de la méthode depuis 15 ans.
Tarifs :
30€ / personne
50€ / duo
Après-midi grossesse
Le rendez-vous mensuel des futures mamans !
Une après-midi pour prendre soin de vous, rythmée par les interventions de nos expertes en périnatalité, bien-être physique, et émotionnel.
Premiers secours
Savez-vous que quelques gestes simples peuvent faire toute la différence en cas d’urgence ? Être préparé peut sauver une vie. Formez-vous aujourd’hui, sauver demain!
Apprendre les gestes de premiers secours, adaptés aux enfants vous donnera la confiance et les compétences nécessaires pour réagir efficacement face à une situation critique : étouffement, chute, brûlure…chaque minute compte.
Allaitement
Ateliers pré ou postnataux sur les questions courantes de l’allaitement.
Thèmes proposés :
- Démarrage de l’allaitement
- Surmonter les difficultés courante de l’allaitement
- Tirer son lait, pourquoi, comment ?
- Je reprends le travail, et mon allaitement ?
- L’enfant allaité chez nounou/à la crèche.
À 2 C’est mieux
Parce que mon corps et ma tête ont des besoins essentiels pour accoucher
Bien se positionner demande parfois de l’aide. Accoucher aussi c’est mieux à 2 !
Comprendre les mécanismes physiques, physiologiques et psychologiques de la naissance pour faciliter le travail de ce corps incroyable qui nous permet de donner la vie est un atout.
J’apprends aux accompagnants les petits trucs et les postures qui font tellement de bien, et qui, par conséquent, facilitent la naissance et le post-partum.
Tarifs :
En groupe : 50€ / couple
En privé : 120€ / couple
Rebozo à 2 pour la grossesse
Profitez d'un instant pour vous connecter à vos sensations, à votre grossesse, à votre partenaire.
Grâce au châle "Rebozo", découvrez les bercements, les étirements qui vous permettront de soulager les maux de grossesse et qui vous soutiendront lors de la venue de bébé.
En petit groupe nous passerons 2h dans une ambiance chaleureuse, douce et enveloppante
Tarif : 50€ / couple
DME
Comprendre comment introduire les aliments solides en laissant bébé manger seul et découvrir les textures à son rythme. La sécurité, les allergènes, l’équilibre alimentaire et l’autonomie du tout petit y sont abordés.
Massage bébé
En pratiquant le massage bébé, vous lui offrez bien plus que de la tendresse. Vous stimulez son développement psychomoteur et sa coordination, vous favorisez un sommeil réparateur, vous renforcez son épanouissement émotionnel et sa sécurité affective, vous soulagez les petits mots (coliques, tensions, digestion…)
Kids Yoga
Un moment pour découvrir le yoga de façon ludique : respirer, s’étirer, se concentrer et surtout s’amuser !
Ces ateliers aident les enfants à mieux connaître leur corps, développer confiance en eux et cultiver le calme intérieur.
Les parents sont les bienvenus sur le tapis si ils le souhaitent.
Atelier parents-enfants
Ateliers parents-enfants (ou assistantes maternelles) éco responsables, ouverts aux assistantes maternelles afin de créer un univers d’exploration sensorielle, alliant la pédagogie et les espaces immersifs. Ils ont pour but de favoriser les compétences de l’enfant, et son développement cognitif.
Vous souhaitez participer à nos ateliers ?
Vos témoignages
“Le Mas Posant est un établissement récent dans la vie Laurentine, chaleureux et bienveillant, à l'image de Nathalie qui l'a créé et le gère. On y retrouve des professionnels aux formations variées.
Nathalie y dispense des cours de renforcement musculaire de grande qualité selon la technique du
Dr de Gasquet, après une décennie de pratique dans d'autres lieux.
Cette technique est extrêmement efficace pour celles et ceux qui souhaitent effectuer un travail postural et diminuer entre autres leur douleurs rachidiennes quotidiennes.
Une découverte décisive pour moi à titre personnel depuis plus de 8 ans grâce à Nathalie, et que je recommande très régulièrement à mes patients.”
“Un lieu incontournable pour toutes les mamans et futures mamans. On y trouve bienveillance, écoute et bonne humeur à chaque instant. Merci infiniment à Nathalie d'avoir créé cet espace unique, véritable cocon de douceur, ainsi que pour ses cours qui ont été essentiels tout au long de ma grossesse. J'y ai aussi découvert des intervenantes inspirantes et des pratiques auxquelles je n'aurais peut-être jamais pensé sans ce lieu qui rassemble tout avec autant de soin et d'amour.”
“Un lieu incroyablement bienveillant, où on se sent si bien grâce à Nathalie et à toutes les personnes présentes à ses côtés. Nathalie a réussi à construire un village pour les femmes, jeunes mamans, futures mamans dans un monde où l'individualisme gagne de plus en plus de terrain.
Les cours de Nathalie (et Hannah pour ceux que j'ai pu tester) sont géniaux et m'ont apporté énormément de confort durant ma deuxième grossesse. J'ai débarqué avec de vives douleurs et au fil des semaines elles ont complètement disparues. Je sais que je pourrais venir également après la naissance de ma fille pour trouver à la fois un lieu d'activité mais aussi de l'écoute et du soutien. Je recommande évidement... ce lieu manquait !”
“Le Mas Posant c'est LE lieu incontournable des futures/jeunes et moins jeunes mamans pour prendre soin d'elles sur tous les plans ! Nathalie sa fondatrice saura soulager vos maux et vous aider à rester en forme dans tous les moments de votre vie de femme (et même les hommes peuvent y prendre soin de leur corps!). Je recommande a 100%. Merci pour tout.”